小柚轻断食app

• #轻断食减肥

最近掀起一股减肥热潮，无论是健身操还是跳绳，适量运动对于用户来说可以管理自己的体型，很多用户为了减肥有效果，还会轻断食，那么断食时长不知道？每天摄入多少热量？这些都是需要记录的，今天带来的小柚轻断食app。一款可以帮助用户断食减肥的软件，可以记录断食的时长，喝水的记录也是能够查看的，科学的计时会更加的健康，每天的热量摄入随时可以记录，还会为你推荐合适的食物。

小柚轻断食app支持消息提醒、任务设定、数据统计等功能，提供多种合理有效的轻度断食管理计划，全程记录断食时间，让身体更健康。此外，可以为自己设计目标，无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去，感兴趣的朋友欢迎下载体验吧。

软件特色

1、辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

2、当我们学会制作这些美食的时候，就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。

3、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记。

4、或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

5、只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

小柚轻断食app使用教程

1、进入软件之后，设置好你的身高体重

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、可以选择适合你的断食模式

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击即可开始记录

更新日志

v3.8.9版本

新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

新增桌面小组件。

应用截图